楽らく体操
第10回楽らく体操！開催しました
2020年2月26日 楽らく体操
2月20日に馬淵インストラクターによる 第10回楽らく体操！ げんき体操！を開催いたしました 今回より楽らく体操！2部を内容を変更し げんき体操！として初心者エアロビを開催しました 次回は３月２６日（木）に …
第9回楽らく体操！開催しました
2020年1月25日 楽らく体操
1月23日に第9回楽らく体操！ 馬淵インストラクターによる 貯筋講座を開催いたしました。 次回より楽らく体操！2部を内容を変更し げんき体操！としてリニューアルされます 2月20日（木）は初心者エアロビになります 1部 …
第8回楽らく体操！開催しました
2019年12月27日 楽らく体操
12月26日に第8回楽らく体操！ 馬淵インストラクターによる 貯筋講座を開催いたしました。 次回は12月26日（木）に開催予定です 参加希望の方はスタッフに一声おかけくださいますか クリニックに申込用紙があります 多くの …
第7回楽らく体操！開催しました
2019年11月29日 楽らく体操
11月22日に第7回楽らく体操！ 馬淵インストラクターによる 貯筋講座を開催いたしました。 ビールのカロリーが意外とある事が今日一番の驚きでした… 炭酸のしゅわしゅわに乗ってカロリーは飛んでいくからゼロキロカロリーではな …
第6回楽らく体操！開催しました
2019年10月18日 楽らく体操
10月17日に第6回楽らく体操！として 馬淵インストラクターによる 貯筋講座を開催いたしました。 管理栄養士からのロコモについての講座がありました ロコモティブシンドローム（運動器症候群）の通称で 骨や関節、筋肉など運動 …
第5回楽らく体操！開催しました
2019年9月20日 楽らく体操
9月19日に第5回楽らく体操！として 馬淵インストラクターによる 貯筋講座を開催いたしました。 骨粗鬆症についての講座と椅子に座っての体操 普段の生活でも骨太の漢を目指して頑張りたいですね 次回は10月17日（木）に開催 …
第4回楽らく体操！開催しました
2019年8月26日 楽らく体操
8月22日に第4回楽らく体操！として 馬淵インストラクターによる 貯筋講座を開催いたしました 今回も2部に分けての開催となりました。 次回、楽らく体操！第5回は 9月19日（木） 第1部 13：00 第2部 13：45 …
第4回楽らく体操！のお知らせ
もうすぐ梅雨も明け、夏がやってきます。 今年は猛暑でしょうか、冷夏でしょうか。 夏バテ、熱中症が気がかりな季節ですね。 この夏を乗り切るには、やはり筋肉が必要かと思われます(✿╹◡╹) 第4回目となります、楽らく体操！回 …
第3回楽らく体操！開催いたしました
2019年7月19日 楽らく体操
7月18日に第3回楽らく体操！として 馬淵インストラクターによる 貯筋講座を開催いたしました 天候が悪い中、多くの方にご参加いただき 今回も2部に分けての開催となりました。 次回、楽らく体操！第4回は 8月22日（木） …
第2回楽らく体操！開催いたしました
2019年5月31日 楽らく体操
5月30日に第2回楽らく体操！として 馬淵インストラクターによる 貯筋講座を開催いたしました 前回に引き続き多くの方にご参加いただき 当初の予定を変更して2部構成となりました 元気な体を維持するために 呼吸と運動を家に帰 …
