10月17日に第6回楽らく体操！として
馬淵インストラクターによる
貯筋講座を開催いたしました。
管理栄養士からのロコモについての講座がありました
ロコモティブシンドローム（運動器症候群）の通称で
骨や関節、筋肉など運動器の衰えが原因で、
「立つ」「歩く」といった機能（移動機能）が低下している状態のことをいいます。
エレベーターや車を使う便利な現代社会において、人類は足腰を使う機会が少なくなっています。
全世代の方々に注意が必要です。
運動の習慣をつけて健康な体を保ちたいですね
次回は11月21日（木）に開催予定です
参加希望の方はスタッフに一声おかけくださいますか
クリニックに申込用紙があります
多くの方のご参加をお持ちしております
